daon-eju 님의 블로그

AI가 트라우마 상담을 한다면?

AI가 점점 우리의 일상 깊숙이 들어오는 시대, 이제는 정신 건강의 영역까지 AI가 발을 들이고 있습니다.특히 트라우마와 같은 깊은 정서적 상처를 다루는 상담에 AI가 참여하게 된다면, 과연 어떤 모습일까요?우리는 과연 AI와 마음을 나눌 수 있을까요?이 글에서는 ‘AI가 트라우마 상담을 한다면’이라는 가상의 시나리오를 중심으로, AI 심리상담의 가능성과 한계, 윤리적 이슈,그리고 인간 상담과의 차이를 심층적으로 탐구해봅니다. AI 심리상담이 가능한 이유AI가 심리 상담에 도입될 수 있는 이유는 크게 세 가지입니다.자연어 처리 기술의 발달인간의 감정과 의도를 점차 정확히 분석할 수 있게 되면서, AI는 대화 속에 숨겨진 감정의 흐름을 포착할 수 있습니다.상담 데이터 기반 학습머신러닝 알고리즘은 수많은 ..

재난 후 생존 소비 체크리스트

재난은 예고 없이 찾아오며, 우리의 삶의 우선순위를 완전히 바꿔 놓습니다.특히 재난 이후, 사람들은 단순한 소비가 아닌 '생존을 위한 소비'를 고민하게 됩니다.이 글에서는 재난 이후 실제로 필요한 생존 소비 항목들을 심리적, 실용적 관점에서 정리한 체크리스트 형태로 소개합니다. 생존 소비란 무엇인가?생존 소비란 생명을 유지하고 최소한의 일상을 지키기 위한 필수적인 소비를 말합니다.이는 식량, 위생, 안전, 커뮤니케이션 등 실질적인 필요를 중심으로 이뤄지며, 불확실한 상황에서 사람의 심리적 안정감과 직접 연결됩니다.중요한 건 ‘많이 준비하는 것’이 아니라 “꼭 필요한 것을 현명하게 준비하는 전략”입니다. 식량 및 생수 체크리스트재난 후 가장 먼저 부족해지는 자원은 식량과 물입니다.장기 보관이 가능하고,..